Dificuldade para dormir: como lidar com a insônia
As preocupações do dia a dia, as situações de estresse, os problemas – financeiros, familiares, pessoais ou no trabalho, entre outros – são motivos capazes de, literalmente, tirar o sono de qualquer um. Eles ocupam os pensamentos até mesmo no momento de descanso das pessoas, impedindo, muitas vezes, que consigam a tranqüilidade e o relaxamento …