
Dormir bem é sinal de saúde
Depois de um dia atribulado envolvido com trabalho, estudo e diversas outras tarefas da rotina, você, finalmente, chega em casa e vai descansar, esperando recuperar as energias após uma noite de sono. Mas, na manhã seguinte, desperta fatigado, com pouca disposição e sem energia. A razão desse desconforto pode estar diretamente relacionada com …